進化する糖質オフでイメージ変えてみせます！
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こんな方におすすめ
ぽっこりお腹
をなんとかしたい方！
運動しても痩せにくくなった方！
しみ・しわ・くすみ・たるみ
が気になる方！
最近疲れやすくなった
と感じる方！
イライラやほてりなど更年期症状が出始めた方！
髪の毛にハリ・コシがなくなってきた方！
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糖質オフで解決できます！
キーワードは【血糖コントロール】
高血糖は「老化と万病のもと」
10年前に比べて5kg以上太った。。。
健康診断で中性脂肪が多いって言われた。。。
それって
高血糖
が関係しているかもしれません
糖質の多い食事を摂り続けることで
知らないうちに引き起こす
「高血糖」
高血糖はいろいろな病気を引き寄せ、
一気に老化の道へ。。。
子育てがひと段落し、
自分の時間を楽しもうと思った時に
不調を感じるのが40歳以上のミドル世代
「生き生きとした自分らしい人生を送るために」
過去は変えられませんが、
糖質オフの食事に変えることで高血糖を防ぎ、
不安のない未来に変えられます！
適正な糖質量ってどのくらい？
血糖値をコントロールできる食事って？
自己流ではなく、
一生ものの正しい糖質オフを身につけましょう
セット受講の方限定！お得にレッスンを受けられます
お料理レッスン
いまだに糖質オフ＝甘くない･いつも同じ味･美味しくないと
思っている方！その考えはもう古い！
季節に合わせ、日本人の口に合うような
絶妙な味付けと食材選びで
満足度120%！
毎回生徒さんが口をそろえて言うのが
「美味しくってお腹いっぱいで糖質オフとは思えない！」
カロリーオフと違い、糖質オフは腹持ちがよく、
空腹をガマンすることがなくなります。
さらによくある単品料理のレッスンではなく、
糖質量とバランスを考えた
1食分の糖質オフの
お料理レッスンをしているのはここだけ！
忙しい主婦も献立に悩んだら
このまま作ればＯＫ！
マンネリ化しがちな糖質オフメニューも、
和洋中アジアンと多彩なメニュー展開なので
飽きずに続けられます。
スイーツレッスン
埼玉教室こだわりの
「糖質オフとは思えない見た目と味にこだわった」
スイーツレッスン♪
糖質オフでも甘味料や粉類を変えれば
ちゃんと甘いスイーツだって食べられます。
美味しく作るには、量と使い方がポイント。
そこさえマスターすれば
タルトはもちろん！
スポンジケーキやシフォンケーキも
パサついたり、ぼそぼそしないで
ふわっふわにできちゃいます
！
糖質の少ない生クリームやクリームチーズ・
マスカルポーネチーズやフルーツでデコレーションすれば、
世界にひとつだけの罪悪感のない
糖質オフスイーツのできあがり♪
食べたい時に自分で作れたら最高ですよね！
月替わりお料理&スイーツレッスン
通常価格¥12,000（税込）→
10,000円
(税込)
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埼玉教室pas a pas（パザパ）の特長
はじめての方も安心
1
はじめての方も大丈夫！
基本的にはデモンストレーション形式のレッスンですが、
できるだけ簡単な作業や盛り付けは
皆さんにお願いしています。
はじめての方でも
和気あいあいとした雰囲気の中での
共同作業は自然と笑みがこぼれます。
花とねこ好きなアシスタントの母と
一緒にお待ちしております。
もっと糖質オフにする㊙️情報
2
美味しさそのまま！
さらに糖質オフにする「コツ」が
学べるのは埼玉教室だけ！
糖質オフカフェ経営の経験から、
メニューにより美味しさそのまま、
さらに糖質オフにする材料選びなどをお伝えします
。
嬉しいプチプレゼントつき
3
毎回スイーツレッスンメニューの
プチプレゼントつき
毎回生徒さまが楽しみにされているのが
プチプレゼント！
時には1ホールごとお持ち帰りも！
これは
埼玉教室だけの特典
です。
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コース紹介
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商用利用コースもあり！
糖質オフパンコースレッスン
完全オリジナルレッスン
たった3回で小麦粉・米粉・砂糖不使用の12種類のパンが学べるコースレッスン
詳しくはこちら
業界初！
糖質オフ和菓子コースレッスン
春夏秋冬･･･季節を感じる和菓子。
糖質も脂質も抑えながら和菓子を食べたい！
そんな欲求を叶える夢のようなレッスンができました！
詳しくはこちら
埼玉教室オリジナル！
対面・オンラインレッスン
不定期で開催するpas a pasオリジナルのレッスン。
メニューに応じて対面・オンラインにて開講します。
お申込みはこちら
小見出し
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オリジナル動画販売
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発酵なし・捏ねない・ワンボウルでできる簡単ブレッドと
それぞれに合わせたスープレシピ3種
※糖質オフ＆グルテンフリー対応
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業界初！糖質オフデコロールレシピ3種
焼き色のつきやすかったロール生地を
デコが映えるホワイトロール生地に改良
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参加者の声
教室に通うようになってから、
体重だけでなく健康診断の数値が改善
されました！
美味しくて見た目も美しい糖質オフ料理やスイーツが学べるのはここだけです！
40代 女性
糖質オフにうるさい主人にもわからない！
ここでしか学べないアレンジ方法や情報を教えてもらえるのは嬉しい！
50代 女性
目からうろこでした！
今までの糖質オフのイメージって、味が薄いとか、甘くないとか、すぐお腹がすくんじゃないかと思っていましたが、このお教室の糖質オフは全然違いました！
毎回大満足のメニューです！
40代 女性
オリジナルのzoomレッスンでは、
簡単・美味しい・糖質オフとは思えないメニューで、子供も大好きなので、
ヘビロテしてます。
これからも色々なzoomレッスンメニューをやって欲しいです。
20代 女性
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サンプル 太郎
よくあるご質問
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
駐車場はありますか？
自宅駐車場を含め、3台分の駐車可能です。
人数によっては最寄駅前パーキングに停めていただく場合がございます。(上限700円程度)
お車ご希望の場合は事前に車種を教えてください
料理は苦手ですが参加できますか？
もちろん大丈夫です！
レッスンは基本的にはデモンストレーション形式なので、じっくり見ていただき、実際食べていただいて糖質オフメニューを体験するのもありです。
材料を揃えるのが面倒なのですが･･･
レッスンで使用した手に入りにくい材料をご希望の場合は1回分をお譲り致します。
家で作れるか不安です
まずはやってみること！
やってみたら意外とできるかもしれません。
埼玉教室では、皆さんが簡単にできそう！と思っていただけるようなレッスンをしていますが、もしご自宅で作ってみてわからなくなったらいつでもＬＩＮＥ公式で個別に対応致します。
苦手意識をなくして、「作れない」から「作れる」糖質オフにしていきましょう！
キャンセルしたい時はどうしたらいいですか？
5日前まででしたらキャンセル料は無料です。
3〜5日前→50%
前日・当日→100％
のキャンセル料がかかりますのでご了承ください
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講師紹介
社)糖質オフスタイル協会 認定・検定講師、パン講師主宰
玄米菜食をしていた自身の肝機能の数値が改善されないことに疑問を持ち、
自己流で糖質オフを始める。
その後糖質オフで気軽に外食できる場所がないことに気づき、
2015年から5年間自身で糖質オフカフェを経営。
確かな知識を身につけたいと、
糖質オフスタイル協会にて糖質オフアドバイザー、
インストラクター資格を取得。
多くの方に糖質オフのレッスンや講座を伝える為に、
糖質オフ認定講師・検定講師となる。
また、2020年より糖質オフスタイル協会認定の
パンコースレッスンを主宰。
全国に多数のパン講師を輩出。
2021年6月、
糖質オフスタイル協会レシピ本制作プロジェクトに参加。
みらいパブリッシングより発行された
「糖質オフの幸せスイーツ」パンレシピ5種類・アジアンスイーツ1種類を考案。
アクセス
社)糖質オフスタイル協会認定 料理教室
埼玉教室pas a pas(パザパ)
所在地：埼玉県上尾市内の自宅にて(詳しい住所はお申し込み確定後にお伝えします)
TEL：090-2336-8528
mail：akaitsukik@gmail.com
アクセス：JR高崎線北上尾駅から車で5分(送迎します)
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